GIÁO ÁN THỂ DỤC

GIÁO ÁN LỚP LÁ
CHỦ ĐỀ: TRƯỜNG MẦM NON
NHÁNH: LỚP HỌC CỦA BÉ
LĨNH VỰC: PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
ĐỀ TÀI : BẬT SÂU 40 CM
1. Mục đích yêu cầu :
* Kiến thức: Trẻ biết bật sâu 40 cm, nhún bật chạm đất nhẹ nhàng bằng 2 đầu bàn chân, gối hơi khuỵu và giữ được thăng bằng khi tiếp đất.
– Biết được tên gọi cũng như 1 số đặc điểm, hoạt động tại lớp học.
* Kỹ năng : Bật nhảy bằng cả hai chân.
– Chạm đất nhẹ nhàng bằng hái đầu bàn chân và giữ được thăng bằng khi tiếp đất.
* Giáo dục : Trẻ có ý thức kỷ luật tốt trong khi rèn luyện.
2. Chuẩn bị :
* Không gian tổ chức : – Ngoài sân trường
* Đồ dùng phương tiện : – Ghế thể dục dài, đồ chơi.
3. Phương pháp : – Dùng phương pháp trực quan và thực hành
4. Tổ chức hoạt động :
a/ ổn định trò chuyện: cô cho trẻ xếp thành 3 tổ hát bài: “Em đi mẫu giáo”.
b/Hoạt động trọng tâm:
*Hoạt động 1: Khởi động :
– Cô cùng trẻ hát bài đoàn tàu nhỏ xíu, đi, chạy…kết hợp các kiểu chân đi vòng tròn sau đó di chuyển đội hình thành 3 hàng ngang.
* Hoạt động 2: Trọng động :
+ Bài tập phát triển chung :
– Tay: Chân phải bước sang phải 1 bước rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước ngang trước mặt lên cao, xuống trước mặt về tư thế chuẩn bị, sau đó lại đổi chân ( 2x8n ).
– Chân: 2 tay chống hông, bước chân phải sang bên phải khụy gối xuống, chân trái thẳng sau đó thu chân phải về và bước chân trái sang trái , chân trái khụy gối, chân phải thẳng ( 2x8n ).
– Bụng: Đứng hai chân rộng bằng vai, 2 tay giơ lên cao quá đầu cúi xuống, 2 chân thẳng, 2 tay chạm đầu ngón chân. Đứng lên, 2 tay giơ cao, về tư thế ban đầu. ( 2x8n ).
– Bật: Bật tách chân sang 2 bên đồng thời 2 tay dang ngang. Bật chụm chân lại 2 tay đưa lên đầu, sau đó bật tách chân đưa 2 tay sang ngang rồi trở (2lần x 8nhịp)
+ Vận động cơ bản :
Cô làm mâu :
– Cho trẻ đứng thành 2 hàng ngang đối diện nhau, cách nhau 3,5-4m, cô đặt 2 bục bật sâu ở giữa 2 hàng.
– Cô giới thiệu VĐ
– Cô Làm mẫu lần 1( Không giải thích)
– Cô làm mẫu lần 2( Kết hợp giải thích): Tư thế chuẩn bị đứng trên bục, khép chân, 2 tay thả xuôi tạo đà nhảy, 2 tay đưa ra phía trước rồi để nhẹ xuống dưới và ra sau đồng thời gối cô hơi khụy người hơi cúi về phía trước, nhún 2 chân và bật cao, tay hất đưa ra trước khi chạm đất, gối hơi khụyu và rơi xuống bằng hai đầu mũi bàn chân nhẹ nhàng và giữ được thăng bằng khi tiếp đất.
– Hỏi lại tên vận động? Cô vừa thực hiện vận động gì?
– Cho 2 trẻ lên làm, cả lớp quan sát.
– 2 đội thực hiện ( lần lượt cho 2 bạn của 2 đội lên làm, xong về đứng cuối hàng, rồi đến 2 bạn tiếp theo cho đến hết hàng)
– Cho các trẻ yếu lên thực hiện.
– Cô quan sát, động viên, sửa sai, khen trẻ
– Cho trẻ nhắc lại tên vận động cơ bản.
+ Trò chơi“Ném còn”
– Cô hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
– Cho trẻ chơi 3 – 4 lần
* Lồng ghép nội dung giáo dục: Các con ở trong lớp chơi đoàn kết với các bạn, yêu quý kính trọng cô giáo và các cô chú nhân viên phục vụ trong trường, yêu thương giúp đỡ bạn bè nhất là bạn yếu hoặc khuyết tật, không đánh bạn.
*Hoạt động 3: Hồi tĩnh :
– Cho trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng